Bliskie relacje z aktywnością

Nawet lipcowe upały nie wystraszyły seniorów. W środowe popołudnie dopisałyśmy prawie wszystkie. Było ciężko, trzeba było przerwy na łyk wody …pani Maja, instruktor, z wyrozumiałą dostosowywała ćwiczenia do naszej wydolności. Z piłką ćwiczyło się dobrze, chociaż i ta czasem odskoczyła w bok mimo usilnych starań senioralnych rączek. Aktywne seniorki chyba już są przekonane, że naturalną receptą na zdrowie jest terapia ruchem. Jest ona ze wszech miar godna polecenia!

bs